MONOTRACE

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29 juillet 2012

Grand Ventron et Schweisel

Rando trail de part et d'autre de la Haute Thur: Kruth/Grand Ventron/Wildenstein/Schweisel/Kruth. 24 km/1500 m d+ réalisés en 3h50. Deux belles crêtes, du sentiers varié, des sites sauvages...etc. Moment sympa quand on arrive au sommet du Schweisel et...

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22 juillet 2012

Le Sentier Edelweiss et travail sur la vitesse ascensionnelle

Le Sentier Edelweiss est un monotrace entre Saint Amarin et la Route des Crêtes. Il serpente sur un versant boisé et sauvage de la Vallée de la Thur. Du point 610 m au point 1238 m l'ascension fait 628 m d+ pour 3.5 km. Mine de rien les sentiers vosgiens...

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18 juillet 2012

La Furtwangsattel depuis Guttannen

Deux mois se sont écoulés depuis nos derniers virages en ski alpi dans les Alpes Uranaises. Entre temps la neige a en grande partie fondu laissant la place aux alpages verdoyants et aux sentiers. L'occasion d'aller me tester en trail/marche sportive en...

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11 juillet 2012

Du Cap de la Hague à Vauville par le sentier du littoral

Quelle claque ! Un parcours en ligne de 16 km. Exclusivement sur sentier. Entouré de paysages sublimes et plongé dans une nature brute et sauvage. Une grande variété de terrain et une flore très variée... Un parcours physique. De la dent de scie assez...

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23 juin 2012

Grand Ballon et Ballon Grand

Marche sportive: Ce matin j'ai réalisé deux ascensions intégrales du Grand Ballon par le versant est. Murbach/Grand Ballon (radar)/Rimbach/Grand Ballon (radar)/Murbach...Soit 32 km/1900 m d+ réalisés en 5h15. J'adore ce sport !

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14 juin 2012

Massif du Hohneck: Le tour du propriétaire !

Les bonnes sensations ressenties lors de la marche de dimanche dernier (pas d'ampoules, bon physique, pas de douleurs articulaires ni musculaires) semblent confirmer que ma période de rodage touche a sa fin. Je vais donc pouvoir désormais m'engager a...

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10 juin 2012

Du Wasserfall au Saut de la Truite

Marche sportive: Super parcours de 25 km/1300 m d+/4h15 en grand partie sur sentiers typés alpins (raides et techniques). Lac d'Alfeld/Ballon d'Alsace par la Wasserfall, Rundkopf. Ballon d'Alsace/Malvaux par l'Etang du Petit Haut, le Saut de la Truite....

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3 juin 2012

Marche en nocturne et éclairage

Finalement la trêve aura été de courte durée ! Je me suis remis a la marche rapide après une petite semaine de repos...Temps qui semble avoir été suffisant a l'organisme pour récupérer d'un mois de mai très actif ! Pas de gros parcours a fort d+ pour...

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24 mai 2012

Le Müeterlishorn depuis Goscheneralpsee

La saison de ski alpinisme se poursuit en beauté avec une course magnifique. Johann et moi profitons d'une fenêtre météo pour aller faire le Müeterlishorn (3058 m) un très joli sommet des Alpes Uranaises. Course de 1300 m d+ très efficace grâce a une...

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20 mai 2012

Marche rapide: Premier bilan !

Après un mois consacré exclusivement a la marche rapide je commence a en (et a me) connaître un peu plus sur cette activité sportive qui me parait être un bon complément au VTT et une base d'entrainement intéressante pour le ski alpinisme. Beaucoup de...

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