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MONOTRACE
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23 septembre 2012

De retour sur deux roues...

De retour sur deux roues...
Reprise VTT dans la bosse et la boue helvétique. Bonfol/Porentruy/Bure/Delle/Bonfol. Soit 68 km/1100 m d+/4h. Un parcours en dents de scie relativement physique et casse pattes. Une bonne dose de sentiers bien boueux et glissants. Une ambiance automnale...
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4 juin 2010

Entrainement a domicile et matériel correspondant

Entrainement a domicile et matériel correspondant
Je profite d'une belle soirée estivale pour repartir a l'assault de ma boucle d'entrainement. Cette fois je souffre un peu moins au niveau respiratoire et j'ai de super jambes qui me permettent d'avaler les 20 km en 1h. Bien entendu pour réaliser ces...
24 novembre 2013

Trail blanc sur les crêtes

Trail blanc sur les crêtes
Une des plus grosse ambiance de l'année ! Après un automne passé quasi exclusivement dans les Alpes de Suisse Centrale, quel plaisir de retrouver les Vosges dans cet état ! Sous 800 m ambiance encore bien automnale (mélèzes en feu magnifiques). Il faut...
4 novembre 2013

Le Chaiserstuel en rando Trail

Le Chaiserstuel en rando Trail
Un automne sous le signe des Alpes de Suisse Centrale ! Ça devient presque une nécessité d'y aller toute les semaines tant l'addiction est grande pour ces jolis sommets finalement pas si loin du Sud Alsace. Aujourd'hui je réalise l'ascension du Chaiserstuel...
11 juillet 2010

Objectif 100 km

Objectif 100 km
Je me suis fixé comme objectif de tenter de caser une sortie plaine appprochant les 100 km dans le créneau d'un dimanche matin. Une certaine conception de la rando dominicale. Mais attention, sans tricher: de la plaine/bosse d'accord, mais un parcours...
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25 octobre 2009

Les Roches du Glasserberg

Les Roches du Glasserberg
Sickert, Roches du Glasserberg par l'abri et Col du Sickertbach (rond bleu, drapeau jaune et blanc). Descente par Falkenstein, Col du Luttersberg (hors piste en azimut), Luttersberg, Kutzakapalala (cercle rouge). Le versant méridional du Hirtzenstein...
10 septembre 2009

Micronocturne au Rangen

Micronocturne en compagnie de Primus et Medusa sur les pentes du Molkenrain. Des sentiers ultra classiques (Roche Albert, Camp des Pyramides, Rehbrunnel, Waldkapelle, Croix du Rangen) mais toujours appréciés. D'autre part, Primus nous fait découvrir un...
31 janvier 2009

Glace et verglas...

Les conditions climatiques de ce mois de janvier n'étaient pas particulièrement propices a la randonnée. En montagne, le manteau neigeux s'est dégradé (neige gelée et croutée) et la limite pluie/neige est remontée au dessus de 1000 m ce qui limitait les...
19 juin 2011

Plan B chez nos amis Suisses

Plan B chez nos amis Suisses
Météo incertaine en montagne, je me rabat sur un parcours de 62 km/1200 m d+ dans la région de Porrentruy. Bon choix puisque hormis deux courtes averses, le ciel me laisse tranquille et me gratifie même de belles éclairicies !
28 juin 2015

La Vallée du Doubs (Secteur St Hippolyte)

La Vallée du Doubs (Secteur St Hippolyte)
Trail: Roche d'Or, Faux d'Enson, Vernois le Fol, Glère, Vaufrey, Montursin, Grottes de Réclère, Roche d'Or (24 km/800 d+). Magnifique parcours franco helvétique ! Une ambiance bien particulière à la fois rurale, aquatique et jurassienne...Ces secteurs...
8 juin 2014

Trail running au Grand Ballon

Trail running au Grand Ballon
Un peu de course à pied dans les Vosges. Le Grand Ballon depuis Saint Amarin (20 km/1000 m d+). Sympa pour aller se décrasser vite fait à la fraiche !
18 août 2014

Anse de Sciotot, Cap de Rozel et Cap de Flamanville

Anse de Sciotot, Cap de Rozel et Cap de Flamanville
Je profite d'une semaine de vacances dans la Presqu'ile du Cotentin pour aller faire de la course a pied sur le Sentier du Littoral dans le secteur de l'Anse de Sciotot. Ambiance sauvage et jolis paysages au rendez vous. Le Cap de Rozel: Le Cap de Fl...
23 juin 2012

Grand Ballon et Ballon Grand

Grand Ballon et Ballon Grand
Marche sportive: Ce matin j'ai réalisé deux ascensions intégrales du Grand Ballon par le versant est. Murbach/Grand Ballon (radar)/Rimbach/Grand Ballon (radar)/Murbach...Soit 32 km/1900 m d+ réalisés en 5h15. J'adore ce sport !
16 octobre 2011

Transhumance au Molkenrain

Transhumance au Molkenrain
Ce matin j'organise une sortie troupeau sur les pentes du Molkenrain. 25 gaillards a l'assaut des plus beaux sentiers du secteur. Bonne ambiance et bon ride pour une chouette sortie entre copains ! Merci a Tcharl pour cette belle vidéo Une partie de la...
9 août 2011

Un p'tit café au Chalet

Un p'tit café au Chalet
Sortie nocturne en amoureux dans le secteur de la Fenmatt. On profite d'un passage au chalet du Schlumpf pour sortir le réchaud et se faire un petit café. Ambiance bivouac tres sympa, qui rappelle de vieux souvenirs et nous donne des idées pour l'ave...
7 août 2011

Pluie et Brume au Col de Bussang

Pluie et Brume au Col de Bussang
Méteo trop pourrie pour sortir le vélo...Je me rabats sur une jolie marche dans le secteur du Col de Bussang. Site sauvage et ambiance tourmentée comme je les aime ! Très sympa ! Grosse ambiance du coté de Gusiberg:
18 septembre 2011

Suite des répèrages au HWK

Suite des répèrages au HWK
Météo capricieuse, suite des repérages au HWK en vue d'organiser prochainement un enduro dans ce secteur. Echelle du Ciel: En arrivant sur le champ de bataille: Vue sur la plaine depuis le champ de bataille: Au dessus de la cantine Zeller i
2 janvier 2011

Le Rocher du Gouffre en intégral

Le Rocher du Gouffre en intégral
Timing serré, je monte en vitesse au Ballon d'Alsace et j'arrive a skier en intégralité la ligne du Rocher du Gouffre ! Topo sur Skitour.
2 juin 2011

Nocturne dans le massif du Rossberg

Nocturne dans le massif du Rossberg
J'improvise un sortie en montagne dans le massif du Rossberg. Un site que j'ai pas mal délaissé ces derniers temps mais qui me donne beaucoup de plaisir a rouler ce soir. Superbe ambiance sur les crêtes !
30 janvier 2011

On a skié les Spitz !

On a skié les Spitz !
On profite des 30 cm de fraiche tombés cette semaine pour aller skier deux couloirs de Spitz ! Grosse ambiance, très bonne matinée entre alpinisme et ski de couloir...photos et topo sur Skitour.
3 octobre 2010

De Beurnevesin a Porrentruy

De Beurnevesin a Porrentruy
Medusa se joint à moi pour un joli circuit helvétique de 50 km ou alternent parties roulantes et sentiers plus ludiques. Un parcours soft qui allait bien avec notre état de santé, étant tous les deux affaiblis par une méchante crève ! De beaux sites et...
8 janvier 2010

Nocturne Sundgauvienne (bis)

Nocturne Sundgauvienne (bis)
15 km dans les chemins autour de Ballersdorf. Conditions assez ultimes aussi bien au niveau météo (tempète de neige du début a la fin) qu'au niveau terrain (15 cm de poudre en moyenne avec enormément de congères)...ambiance garantie !!! Un apercu des...
13 octobre 2015

Epilogue

Epilogue
MONOTRACE c'est fini ! On se retrouve dans la vraie vie, sur un sentier, dans un champ de poudreuse ou sur le bitume...
25 novembre 2010

C'est reparti !

C'est reparti !
Chutes de neige jusqu'en plaine, 40 cm de vierge sur les sommets...je vais voir ca de plus près avec mes raquettes au Grand Ballon. Un nocturne express dans la tempête de neige en guise de reprise hivernale ! Deja 30 cm de poudre en sous bois: Sous la...
21 juin 2010

C'est reparti pour un tour

La météo se remet doucement apres une semaine tres perturbée. J'en profite pour relancer mes sorties d'entrainements avec ce soir un petit circuit bouclé en 56 minutes. Le terrain reste encore bien humide en sous bois...
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